13 de junio | Polideportivo Santo Domingo
Ven a conocer Titanas.
Te invitamos a conocer a la comunidad de mujeres unidas por el entrenamiento que lo está petando en Alcorcón.
Para apuntarte al 13J déjanos tu nombre, tu email y dinos si vienes de parte de alguien.
Importante: si ya eres socia no te apuntes por aquí. Hazlo como siempre, en Spond.
💃 Un evento muy festivo abierto a todas las mujeres (seas Titana o no), y un after entreno para venir con quien quieras.
Detalles del evento:
Sábado, 13 de junio.
10:30 entrenamiento para todos los niveles.
12:30 comida y fiesta en el bar del poli.
Titanas, la comunidad de mujeres que entrenan juntas. Y mucho más.
No es un plan. Es un pla-na-zo.
Ven a conocer Titanas y vive un evento único.
Amiga, esto no es un entreno más. Es la quedada con la que cerramos la primera temporada de Titanas. Y queremos que estés.
Un entrenamiento para todos los niveles.
Tocaremos un poco de todo: fuerza, carrera, bodyweight… y será asequible para cualquier nivel.
DJ en directo.
Esto no es un entreno normal, es una fiesta. Y una fiesta necesita música. Así que prepárate para cantar «por la mañana café por la tarde ron».
Fisio para cuidarte.
Tendremos un equipo de fisios con nosotras en la pista para que puedas destensar lo que sea post entreno. Lo mejor para vosotras, chicas.
After en el bar del poli.
Tenemos reservado el bar del polideportivo para alargar la jornada todo lo que se tercie. Comer juntas, una caña, otra caña, un agüita con gas, lo que te pida el cuerpo.
¿Para quién es el 13J?
Para todas. Sin excepción.
👯♀️ El entreno: para todas las mujeres
Da igual si eres socia o no. Da igual si entrenas todos los días o si no te has movido en meses. Si eres mujer y te apetece venir, este es tu sitio.
🫂 El after: abierto a todo el mundo
Pareja, hijos, amigos, ese chiquito o chiquita con el que estás quedando. Quien tú quieras. El after es para que la gente que te importa conozca de qué va Titanas y se quede a comer y a celebrar con nosotras 🍻
⏰ Horarios 13J
La agenda que tenemos planeada de momento es esta. Puede que haya cambios, pero no demasiados.
10:00 · Llegada, check in y bienvenida en la pista.
10:30 · Entrenamiento con los centros colaboradores y entrenadores Titanas.
12:00 · Foto de grupo (esta no te la puedes perder).
12:30 · Comida, cervezas, agüitas o lo que se tercie. Hasta que el cuerpo aguante.
Ven sola,
con tus amigas,
con tu hermana,
con tu madre,
con tu novia,
con tu prima,
con tu vecina,
con la del parque,
con la del gimnasio.
Ven con quien quieras,
pero ven.
🔥Nos vemos el 13J
Titanas es un proyecto de barrio hecho entre amigas.
Un movimiento creado por mujeres que entrenan o quieren empezar a hacerlo, y que en un mundo cada vez más individualista, creen en la fuerza de la comunidad para que pasen cosas buenas.
💜 Si nos has visto por Instagram, o te ha hablado alguna amiga, este es tu día.
Vente a vivir un sábado distinto. Aunque vengas sin conocer a nadie. Aunque no te muevas desde hace meses. Aunque sea por curiosidad. El resto lo organizamos nosotras.
Para apuntarte al 13J déjanos tu nombre, tu email y dinos si vienes de parte de alguien.
Importante: si ya eres socia no te apuntes por aquí. Hazlo como siempre, en Spond.
🔮 Lo que probablemente te estás preguntando.
No conozco a nadie. ¿Pasa algo?
Nada. Al contrario. Pasa que vas a conocer un montón de tías geniales y a pasar un rato chulísimo de deporte y cervezas.
¿Cuánto cuesta?
Cero euros. El 13J es gratis. La idea es que vengas a conocernos sin compromiso ninguno. Lo que sí tendrá coste será la comida y la cerveza.
¿Y si no entreno habitualmente?
El entreno está pensado para que cualquiera pueda hacerlo, lleves años entrenando o no te hayas movido en meses. Va a haber opciones para todas.
¿Qué llevo?
Ropa cómoda, zapatillas cómodas, una botella de agua, crema solar y gorra (puede que apriete el sol). Si quieres traerte ropa de cambio y ponerte un poco pitusi, también se vale.
¿Puedo traer a mi pareja, a mis hijos, a mis padres?
El entrenamiento será específico para mujeres. Al after te puedes traer a quién te de la gana.
¿Y si después del 13J quiero ser Titana?
Tranquila, en el evento te contaremos cómo va lo de hacerse socia para la próxima temporada y podrás hacerlo allí mismo.
¿Hasta cuándo puedo apuntarme?
Hasta el día de antes tienes margen. Aunque te agradeceríamos que si vas a hacerlo, cuanto antes mejor: nos ayuda a organizar bien la actividad.